Acondicionamiento físico adulto mayor
Descripción del servicio
Clases enfocadas en mejorar la movilidad, el equilibrio y la respiración para adultos mayores. Yoga terapéutico: Está diseñado específicamente para las necesidades y capacidades de las personas mayores de 60 años. Se realizan movimientos suaves, respiración consciente y relajación profunda. Beneficios: Mejora la movilidad, el equilibrio y la flexibilidad, reduciendo el riesgo de caídas. Ayuda a aliviar dolores, reduce el estrés y promueve el bienestar físico y mental. Acondicionamiento para prevención de caídas: Consiste en ejercicios de fortalecimiento para extremidades superiores e inferiores; así como actividades de coordinación, equilibrio, bipedestación y sedestación. Además, se trabaja la marcha en distintos niveles de dificultad, con el objetivo de reducir el riesgo de caídas y prevenir lesiones. Beneficios: Previene caídas, fomenta la independencia, aumenta la velocidad de respuesta física, mejora aspectos de la función cognitiva. Marcha asistida con grúa: Mediante el uso de una grúa eléctrica la persona se mantiene erguida, facilita deambular con seguridad y comodidad, generando confianza en la Marcha bajo supervisión de una terapeuta. Beneficios: Facilita la movilización; mejora la coordinación; el equilibrio; la digestión; el estado de ánimo; reduce sentimientos de depresión, estrés y ansiedad; aumento de la resistencia cardiopulmonar y musculoesquelética, mejoría de oxigenación. Estiramiento pasivo-asistido: El programa consiste en llevar a cabo ejercicios de estiramiento muscular general, mediante posturas básicas con la asistencia de una fisioterapeuta, con el objeto de mantener en activación física a las personas, evitando el riesgo de lesión. Beneficios: Mejora la fuerza muscular en extremidades; la función articular; el tono muscular; la calidad de sueño; y aumenta la relajación de músculos. Además de reducir el dolor muscular y articular; mejorar la postura y reducir el estrés, principal generador de enfermedades cardiovasculares y neurológicas. Terapia manual (masaje): Es un procedimiento en el que se utilizan las manos como una influencia mecánica sobre el cuerpo mediante técnicas de amasamiento, presiones y golpeteos. Beneficios: Relaja los músculos tensos, alivia el dolor y mejora posibles lesiones en los tejidos (músculos, ligamentos o tendones), aumento de flujo linfático, mejora postura y Marcha. *Disponible en la Ciudad de Cuernavaca, Morelos; con plan de hospedaje para personas de Ciudad de México.
Politica de cancelación
Política de pagos El costo de cada sesión debe cubrirse anticipadamente, por lo menos 24 horas antes para confirmar la cita. En caso de pagar el plan de sesiones en una sola exhibición, el pago deberá realizarse a más tardar 24 horas antes de iniciar la segunda sesión, una vez que se hayan calendarizado la totalidad de las citas (se hará ajuste considerando el pago ya realizado de la primera sesión). Política de cancelación Pueden cancelar o cambiar su cita sin costo alguno siempre y cuando esta petición se haga, al menos, 24 horas antes de la cita programada. Pueden hacerlo directo al WhatsApp 55 6905 9568. Si cancelan con menos de 24 horas de anticipación se les cobrará el 100% de la cita previamente pagada. Tres cancelaciones o cambios en un solo mes llevan a perder horarios asignados para el plan de sesiones. En caso de haber realizado el pago en una sola exhibición, se considerará como realizada la sesión si no se avisa con al menos 24 horas de antelación, sin posibilidad de reembolso o de recuperar la visita sin costo. No se aplicará la política de cancelación en caso de fuerza mayor como accidentes, enfermedades graves que no permitan avisar con 24 horas de antelación. Política retrasos Cuando existen retrasos por parte del paciente, afectan directamente el trabajo de las terapeutas y el tiempo de otros pacientes. Por eso, un retraso de 15 minutos será admitido sin detrimento. Notifique por favor, por mensaje o llamada, tan pronto sepa que llegará tarde; la sesión terminará a la hora programada. Después de 15 minutos de retraso, nos reservamos el derecho a dar por cancelada la cita aplicando la política de cancelación correspondiente. Política de acompañamiento No tenemos sala de espera, por lo que, si el paciente desea estar acompañado, una persona puede hacerlo siempre y cuando siga las indicaciones de la terapeuta.